Category Archives: Träningtips

Längdskidåkning – effektiv förbränning


Få träningsformer gör så mycket för förbränningen och figuren som längdskidåkning. Det är en av de klart bästa alternativen för dig som vill ha snabba och synliga resultat, men dessutom en rolig form av träning, som är lätt att förälska sig i. Längdskidåkning toppar den svenska hälsotidningen MåBra:s lista över träningsformer med effektivast förbränning. Anledningen till detta är antagligen att skidåkning kräver en hel del av sin utövare när det kommer till att åka i ett högre tempo och när […]