Category Archives: Träningtips

Mode och trender inom träning


Vi är nog många som gav som nyårslöfte att vi kulle träna mer efter årsskiftet. Hur det har gått kan du bara själv avgöra och det kan vara svårt att påbörja något som man kanske aldrig tidigare har gjort. Med snygga träningskläder kanske det kan bli enklare att ge sig iväg till sin träning och vi tänkte här ge dig tips på mode och trender inom träning. Framförallt så ska träningskläderna vara bekväma. Men gärna något som känns modernt och […]

Längdskidåkning – effektiv förbränning


Få träningsformer gör så mycket för förbränningen och figuren som längdskidåkning. Det är en av de klart bästa alternativen för dig som vill ha snabba och synliga resultat, men dessutom en rolig form av träning, som är lätt att förälska sig i. Längdskidåkning toppar den svenska hälsotidningen MåBra:s lista över träningsformer med effektivast förbränning. Anledningen till detta är antagligen att skidåkning kräver en hel del av sin utövare när det kommer till att åka i ett högre tempo och när […]